Відповіді на ваші питання

Вартість залежить від обраної програми:

• Базові рекомендації з харчування — від ₴800
• Комплекс вправ для суглобів — від ₴1200
• Повна програма відновлення — від ₴2000
• Індивідуальна консультація — від ₴500

Всі ціни вказані за базовий пакет. Фінальна вартість розраховується індивідуально після оцінки ваших потреб.

Перші позитивні зміни більшість людей відчувають вже через 2-4 тижні регулярного дотримання рекомендацій:

• Покращення сну та загального самопочуття — 1-2 тижні
• Зменшення ранкової скутості — 2-3 тижні
• Покращення мобільності — 4-6 тижнів
• Стійкі позитивні зміни — 2-3 місяці

Важливо розуміти, що кожна людина унікальна, і результати залежать від початкового стану, віку, систематичності виконання рекомендацій.

Ми гарантуємо:

• Індивідуальний підхід до кожного клієнта
• Науково обґрунтовані рекомендації
• Підтримку протягом всього періоду програми
• Корекцію рекомендацій при необхідності
• Повернення коштів протягом 14 днів, якщо програма не підходить

Ми не обіцяємо миттєвих чудес, але гарантуємо професійний підхід та комплексну підтримку на шляху до здорових суглобів.

Процес складається з наступних етапів:

• Заповнення детальної анкети про ваш спосіб життя та потреби
• Консультація з фахівцем (онлайн або офлайн)
• Розробка індивідуальної програми протягом 3-5 днів
• Отримання матеріалів та покрокових інструкцій
• Супровід та корекція програми протягом обраного періоду

Весь процес максимально зручний та адаптований під ваш графік життя.

Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Наші програми розраховані на людей з будь-яким рівнем підготовки:

• Вправи адаптуються під ваші можливості
• Харчування базується на доступних продуктах
• Всі рекомендації мають покрокові інструкції
• Надається підтримка на всіх етапах

Єдина вимога — бажання піклуватися про своє здоров'я та готовність поступово вводити корисні звички.

Так, наші методи адаптуються для різних вікових категорій:

• Молоді люди (25-40) — профілактика та підтримка активного способу життя
• Середній вік (40-60) — корекція наслідків сидячої роботи та підготовка до активного старіння
• Старший вік (60+) — підтримка мобільності та якості життя

Кожна програма розробляється з урахуванням вікових особливостей метаболізму, рухових можливостей та життєвих обставин.

Наші освітні матеріали включають:

• Детальні посібники з харчування та приготування страв
• Відео-інструкції для виконання вправ
• Планувальники та трекери прогресу
• Поради з організації побуту та робочого місця
• Інформація про сезонні особливості догляду за суглобами
• Чек-листи для самоконтролю

Всі матеріали зроблені зрозумілою мовою з ілюстраціями та практичними прикладами.

Наші природні методи чудово доповнюють традиційне лікування:

• Всі рекомендації безпечні та не суперечать медичним призначенням
• Правильне харчування покращує ефективність медикаментозної терапії
• Вправи прискорюють процес відновлення
• Здоровий спосіб життя знижує потребу в ліках

⚠️ Важливо: завжди інформуйте свого лікаря про всі зміни в харчуванні та фізичній активності. Наші рекомендації не замінюють медичну консультацію.